护肤美容宝典
当前第101页 首页 上一页 下一页 第十三节 吃什么去除皱纹
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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外，还有什么能与皱纹决一死战呢，那就是各种各样的内调小秘方了，一起来看看吧，为了你的青春永驻。
容颜不老方需要的材料：
生姜500克，大枣250克，沉香，丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。
怎么样做呢：上述物共捣为末，和匀备用。怎么吃最有效：
每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹，容颜不老功效。
灵芝鹌鹑蛋汤
需要的材料：
鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。
怎么样做呢：
1、将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。
2、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。
具有补血益精，悦色减皱功效。
美肤祛皱饮
需要的材料：
芹菜，花椰菜，西红柿，红葡萄，柚子，橘子，蜂蜜，牛奶各适量。
怎么样做呢：
1、将芹菜，花椰菜，西红柿，柚子，橘子同搅汁。
2、葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
怎么吃最有效：
涵若铭妆化妆品批发网。 每日1～2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。
需要的材料：
熟地黄，枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐，生姜末，味精，葱花各适量。
怎么样做呢：
将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用；将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用。
粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐，葱花，生姜末与味精调匀，再煮片刻即成。
怎么吃最有效：
每日1剂，当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤，滋补肝肾，乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
杏仁牛奶芝麻糊
需要的材料：
杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻，糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子，果料适量。
怎么样做呢：
先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了，果料，文火煮沸。
怎么吃最有效：
冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜，延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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