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第十三节 吃什么去除皱纹
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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
容颜不老方需要的材料:
生姜500克,大枣250克,沉香,丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
怎么样做呢:上述物共捣为末,和匀备用。怎么吃最有效:
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹,容颜不老功效。
灵芝鹌鹑蛋汤
需要的材料:
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
怎么样做呢:
1、将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
2、把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
具有补血益精,悦色减皱功效。
美肤祛皱饮
需要的材料:
芹菜,花椰菜,西红柿,红葡萄,柚子,橘子,蜂蜜,牛奶各适量。
怎么样做呢:
1、将芹菜,花椰菜,西红柿,柚子,橘子同搅汁。
2、葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
怎么吃最有效:
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。 每日1~2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
需要的材料:
熟地黄,枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐,生姜末,味精,葱花各适量。
怎么样做呢:
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐,葱花,生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
怎么吃最有效:
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤,滋补肝肾,乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
杏仁牛奶芝麻糊
需要的材料:
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻,糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子,果料适量。
怎么样做呢:
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了,果料,文火煮沸。
怎么吃最有效:
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜,延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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