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植物精油的奇妙功效和使用须知
发布时间:2007-11-14

什么是植物精油?什么是单方精油?
植物精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中,通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的植物精华。由于浓度高且挥发性强,分子非常细微,很容易自皮肤滲透到组织、血液及分泌系统。具有神奇的能量与效用,只要一小滴便能发挥意想不到的作用。

单方精油
系列就是单纯的一种精油,未将精油混合。某一种植物或植物某一部分萃取的植物精油为单方精油,通常以该植物名称或植物部位名称命名,一般具有较为浓郁的本植物气味,并且具有特定的功效及个性特点。 

【纯植物芳香精油所有品种】:玫瑰、茉莉、薰衣草、康乃馨、雪莲、姜花、檀香、玉兰花、紫罗兰、夜来香、薄荷、尤加利、水仙花、柠檬、海风、郁金香、洋甘菊、佛手柑、乳香、百里香、百合花、紫丁香、伊兰、森林、伊甸园、杜松、罗勒、香橙、勿忘我、爱神、郊野清香、蜜桃、天竺葵、香茅、茶树、迷迭香、桂花、金银花等。

【单方精油的功效】:

1.玫瑰:抗皱保湿,美白,祛除细纹,补充雌激素,调节内分泌,对月经紊乱,经痛,性冷感,性无能等有神奇功效〔注意〕孕妇忌用。产地:保加利亚。  

2.茉莉:调理干燥、老化及敏感肌肤,淡化疤痕及妊娠纹。安抚神经,具催情作用。舒缓痛经,促进乳腺分泌,丰满乳房产地:格拉斯〔注意〕孕妇忌用。

3.薰衣草:其消炎杀菌,促进肌肤再生之功效出众,对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经,改善失眠。〔注意〕低血压者、孕妇忌用。产地:新疆。

4.康乃馨:清香宜人,营造浪漫气氛,平衡情绪,放松精神。

5.雪莲:生于高山积雪岩缝,是难得的妇科良药和美容圣品,能调理女性生理机能延缓衰老。 

6.姜花:调节放松情绪,排除压力,对卵巢和子宫很有帮助。 

7.檀香:保湿,使肌肤柔软,是很好的皮肤护理精油,具催情的特性,改善性冷感,性无能,能带来放松和幸福的感觉。产地:东印度。

8.玉兰花:抑制细菌生长,消肿止痛、活血,对青春痘、皮肤瘙痒、阴道炎、白浊、妇女白带、消除异味有很好的功效。还可促进情欲。 产地:西藏喜马拉雅山。

9.紫罗兰:抗菌,强化肝功能,改进乳头龟裂,强化催情剂。 产地:法国。

10.夜来香:抗菌除臭,协调神经系统,调气解郁。 产地:中国云南。 

11.薄荷:能镇静,净化肌肤,排毒,癣疥,收缩微血管,软肤,黑头粉刺,油性皮肤平衡油脂分泌,在居家芳香方面有驱除蚊虫的效果。 产地:匈牙利。

12.尤加利:有很强的杀菌功效,改善肌肤发炎状态,杀灭空气中的流感病毒,适用于青春痘、疱疹、伤口、各种妇科炎症等。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用! 产地:澳大利亚。

13.水仙花:安眠,利肺,平衡情绪,解压力,活化细胞,促进再生

14.柠檬:淡化黑色素,祛除老化细胞,促进胶原蛋白产生,使暗沉的肤色明亮,美白肌肤,其刺激白血球、红血球的功效可改善贫血,
增强机体抵抗力
〔注意〕孕妇忌用,泡澡不宜多。产地:佛罗里达。

15.海风采集海生藻类植物及海岸岩生植物如海天青、蒺瑰等综合而成,带来海洋气息。

16.郁金香:抗菌,促进细胞生长,细胞再生。利男女温情回忆。产地:荷兰。

17.洋甘菊贫血,头痛,耳痛,牙痛,胃溃疡,腹痛腹泻,胀气,肌肉酸痛,干性皮肤,敏感皮肤, 面疱,疱疹,湿疹,癣,微血管破裂,月经不顺,月经痛, 失眠,减轻忧郁不安。产地:德国。

18.佛手柑改善油性皮肤,对粉刺、湿疹、疱疹、尿道感染、盆腔炎、白带、性传染病等有绝佳疗效〔注意〕使用后忌晒太阳,以免产生黑斑,宜晚上使用。产地:意大利。

19.乳香:能使老化皮肤新生,对抚平皱纹功效卓著,是护肤圣品;收敛的特性能平衡油性肤质,对伤口、暗疮、青春痘及发炎均有效果。 产地:索马里。

20.百合花:消热去烦,润肺止咳,镇静安神,祛除疼痛,保持皮肤青春。产地:法国。

21.百里香:防脱发、祛除头屑、消炎、促进伤口愈合、活化脑细胞、增强记忆及集中注意力。产地:西班牙。

22.紫丁香:增强皮肤弹性,消除疤痕与妊娠文;杀菌净化、催情;强化记忆、振奋、抗沮丧。

23.伊兰:催情作用,平衡油脂分泌,杀菌消炎,使头发更具光泽。产地:马达加斯加。

24.森林:可清晰头脑,令人冷静,加强记忆力,增强视力,并有杀菌功能。

25.伊甸园:给人欢欣柔美和缤纷的愉悦,悠然忘我。

26.杜松:净化特性可改善粉刺、毛孔阻塞、强效利尿剂,生殖泌尿道的抗菌剂,改善膀胱炎、尿急痛(无力排尿)、肾结石。净化肠道黏膜,排出体内堆积的毒素。当身体感到沉重时,以清血的方式排毒并清除血中尿酸,改善风湿、痛风、关节炎。排毒功效十分出名,可净化肠道。 产地:匈牙利。

27.罗勒:紧实肌肉,改善老化,清洁皮脂堵塞预防粉刺。促进卵巢功能,调节月经,对不孕不育有一定的疗效。振奋情绪,催情。配薄荷、茶树薰吸可治疗感冒,咽喉炎,咳嗽等。产地:摩洛哥。

28.香橙:有净化功能,改善皮肤缺水状态,淡化妊娠纹,收缩毛孔,淡化黑色素。产地:美国加州。 

29.勿忘我:心怀开朗、平衡、和谐、浪漫、清醒,调节身心,清除杂念。

30.爱神:浪漫情趣,恢复与增进活力,和谐、催情、愉悦心情。

31.郊野清香:抗沮丧、镇定、减轻长期焦虑、压力,有安抚作用,改善失眠、神经痛等。

32.蜜桃:温暖情绪,激励人心,催情、解决倦怠无活力感,赋予活力。

33.天竺葵:平衡油脂分泌,畅通阻塞的毛孔,促进血液循环,令皮肤红润有光泽。调节荷尔蒙的功能,对月经不调,经痛,乳房胀痛,发育不良有很好的功效。〔注意〕孕妇忌用。产地:留尼旺。

34.香茅:强效杀菌、驱虫、除臭、补身。提升免疫功用、缓解酸痛、助消化。减轻头痛、偏头痛、风湿痛及神经痛。激励、提神、清新、净化、平衡、驱除沮丧,愉悦心情,放松精神,舒解压力,帮助入睡。净化肌肤、改善和调理敏感、油性皮肤。除身体异味,清新汗湿疲惫的双脚,除脚臭及香港脚。产地:爪洼。

35.茶树:可以直接涂抹于皮肤上,其杀菌之功效是所有精油中最强,对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。产地:澳洲。

36.迷迭香:对松垮的皮肤有紧实效果,舒缓肌肉痛,能改善头皮屑、痕痒,刺激头发生长。活化脑细胞,增强记忆力,治头痛偏头痛、眩晕。注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用。产地:法国。

37.桂花:健胃,矫味,化痰,生津,平肝,止痛,治风湿。产地:法国。

38.金银花:平衡皮脂及水份分泌,排泄水份。

 

【芳香精油常用的使用方法】:

一、按摩吸收法:
    是使用最广的方法,按摩的最好时机是刚洗完澡时。
二、嗅觉吸收法:
   薰香法:在香薰灯中加入几滴精油,用于净化空气,调节情绪。
   手帕嗅吸法:将几滴精油滴在手帕上嗅吸。
   蒸气薰吸法:将热水注入盆或大碗中,滴入6滴精油,用大毛巾盖住头,俯身薰吸,是治感冒的妙法。
三、沐浴法:
   泡浴:浸泡时间不宜超过20分钟。
   沐浴:将浴露倒入浴巾中再滴入3-4滴精油,搓洗全身。
   足浴:有效治疗脚气病,舒缓疲劳,冬天双脚寒冷。
四、喷雾法:
   喷脸:于100ml的雾器中注满纯水,加3滴纯精油摇匀,即可直接喷于脸或身体皮肤上。
   净化空气:将4滴柠檬,4滴茶树加入100ml的纯水中用于喷洒空气,杀灭病毒。

 

【使用精油的的注意事项】:

☆.精油最好不要内服,除非获得芳香治疗师或医师的指示。

☆.
孕妇在前4个月
使用香精油建议用最小量,之后直到小孩出生则亦使用少量。但须注意使用禁忌,以免造成流产。

☆.
怀孕时避免使用:
罗勒、月桂树、香茅、鼠尾草、丝柏、朱膝草、茉莉、杜松、马郁兰、没药、薄荷、迷迭香,麝香草、洋甘菊、黄樟、胡薄荷等精油。
☆.茉莉仅被使用于怀孕的最后数小时,可以帮助子宫收缩有助小孩子生产。下列香精油可以使用为温和放松剂,帮助待产妈妈放松,且防止妊娠纹:蜜柑、橙花、香橙、苦橙。

☆.
佛手柑、薰衣草、天竺葵和薄荷则被使用于怀孕末期增加斗志,或是调整背痛、恶心、心烦。

☆.
柑橘类精油(佛手柑、葡萄柚、柠檬、青柠、蜜柑、香橙、苦橙、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此,使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。

☆.
患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人
请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香,使用前最好先请教医师或芳香治疗师。

☆.
高血压者避免使用:
牛膝草、迷迭香、鼠尾草,麝香草

☆.
癫痫症者避免使用:
茴香、迷迭香、鼠尾草、牛膝草

☆.
低血压者小心使用:
洋甘菊、马郁兰、伊兰

☆.
精油不能取代药物。因此,使用后如症状未改善,请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。

☆.
请按建议量使用。使用过量会导致反效果,甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意,在酒后或开车时应避免使用。

☆.
单方精油必须稀释后才能使用,除非有其它特别的建议。

☆.
请避免小孩直接碰触,以免误用而发生危险。

☆.
精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内,并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。

☆.
避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器,当稀释香精油时,请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。

☆.
新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1,小孩1/4)。12岁以上则为成人用量的1/2。

☆.
皮肤或体质敏感者,请在使用前先进行敏感测试。

 

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